男のビール腹源は睡眠差

男よく眠れない容易で長いビール腹

すべての男の人の遺伝子

によって、によるビール腹の原因も違う.一般的に、靑少年にビール腹はよく栄養過剰による、中年の人にとって、睡眠の品質問題を起こすビール腹の要因.年齢の増加に従って、男性の深い睡眠段階が減少し、睡眠の質が悪く、ホルモンの分泌が減っていく,ugg ムートン.

2014-11-19

男の奥に五大ピンチ太る

男が一定の年齢まで後、特に仕事生活潤いの男、よく見えやすい太いウエスト、多くの人は甚だしきに至ってはした.実は、このことを、何かいいことじゃない、という意味ですね、往々にして、病院に行ってよ.

男たちのウエスト初出太く時、よく太りおめでとうございます.殘念ながら、福兮は禍の言うとおり、漸のウエストで確認されてもう発生慢性疾患の危険信号の形体.不幸なことは、太るは決して中高年の男の特許は、いつの間にか、ますます多くの靑年、甚だしきに至っては少年を持って、年齢と一緻しないウエストベルト早めに入った指数はだんだん広いの大軍.これで、問題はないみたいな.

雷池以外に五大害

選択の朝、起きたら旦那さんに気をつけて立ち、巻き尺で測って彼は臍水平線のに囲まれて、三回連続測定を取って、平均値は、これは彼の正確なウエストました.この数字は読んで、もし90センチ、意味を君にはもう出来ない旦那のウエスト陌の無関心が、見て見ぬふりをした.それを予告している可能性は小さくない5つの隠れた危険.

1、ウエストが大きいほど、高血圧の危険性も大きい.

20代の間にウエスト増粗、高血圧の発生率は同年齢ウエスト正常者高1倍、40~50代の間にウエスト増粗、高血圧の発生率は同年齢の高いウエスト正常者50 %.

2、より容易な発生の高脂血症

研究によって、腹部型肥満者よりも普通の人が高コレステロール血症、高トリグリセリド血症のリスク高数倍.そして、しばしば高高くない、この低い低くない――低密度の脂質蛋白、低い密度の脂質異常蛋白高く上がって、逆に、高いHDLかえって低下.

3、より容易な発生の脳の動脈硬化症

彼らの脳血管、硬く脆やすく、高血圧の作用の下で破裂が発生して、危険な脳出血を起こして、甚だしきに至っては生命にかかわる.統計によると、男性はウエスト増粗者の脳出血の発生率は正常者3 . 6倍で、国外の研究では、肥満程度が等しい場合、腹部型肥満者(腰太)脳梗塞の発生率は尻型肥満者(尻肥満)高3~5倍.そして、ウエスト正常者に比べて、腰の粗者中風以後の機体能力を回復して明らかに下がる.

の4、狭心症や突然死の発生率が高まるウエスト正常者4倍

ある学者が提案し、腹囲標準ウエストは30%以上の者で、10年以内に発生冠状動脈疾患の機会を増加.

5、糖尿病が発生する可能性は、特に2型糖尿病.

腰粗男性糖尿病の罹患率はガンダム正常ウエストの4倍の紳士.一方、2型糖尿病の人の中で、80%はウエストが規準を超える者.そして、規準を超える時間はもっと長くて、糖尿病のチャンス

2014-11-04

男のビール腹の起源は、睡眠の質が悪い

男よく眠れない容易で長いビール腹,シアリスの効果

すべての男の人の遺伝子

によって、によるビール腹の原因も違う.一般的に、靑少年にビール腹はよく栄養過剰による、中年の人にとって、睡眠の品質問題を起こすビール腹の要因.年齢の増加に従って、男性の深い睡眠段階が減少し、睡眠の質が悪く、ホルモンの分泌が減っていく.

2014-10-18

男の定休日とはどういうことですか?

私達は知っていて、女性の月経は通称定休は、1種の生理週期的変化.では、男の定休とはどういうことですか?表明を研究して、男の人も休暇、そして一部の生理反応は女と類似.では、一体の男性の定休とはどういうことですか,精力剤の知識

専門家の紹介

p>を受けて<男性ホルモンのレベル、気候変化、環境などの要素の影響を受け、久し振りに影響が出て、生理心理の低迷期、主精神面での波動―――週期的に焦り、イライラ、不安、しかし低下、よく運動しないで、よく話をしないで、愛ちゃんから性質……の可能性もあり、精神の変化によるいくつか非特異性表現などが遅くなるなど、歩く.

が男性のこの時期をからかって男の定休.しかし、男の生理週期は普通はそんなにの法則女は、人によって、可能性は一ヶ月に一度も、可能性は数カ月に一度.

の研究は指摘する

男性の病症、感情の起伏や行為である23日週期の体力の盛衰や、28日週期の感情の波.男性が現れ情動時、彼らは真実を隠す傾向が情緒たり、酒を飲んで、賭博、参加刺激性活動などの不健康方式を発散する.

以上の紹介を通じて見える、男の定休もあるので、十分な注意が必要.専門家は注意して、男の定休を注意しなければば、心身の健康に影響可能性もある、生理あるいは心理の上の疾病を誘発する.

専門家は

を理解した男の定休はどうした後、すぐ行動に、頑張って自己調節、スムーズに過ごす.例えば、男は定休正視として、いくつかの措置を通じて健康心理を調節し、心理の圧力を緩和する、改善の生理と心理状態.

2014-10-17

男のフィットネスとあめの関係

ちょっとフィットネス者、選手と砂糖を運動能力に利益があって、はひたすらの大量摂取炭水化物食品、食品、大量に補充糖分を運動能力や実績.これではなく、また、副作用の発生原因.

、もし短期大量糖質、糖分が入った血液中で血糖(血糖食品)が高すぎて、糖分の浸透効果を水に入ってから胃壁内を希釈に影響され、さらに胃の調子が悪いようにあけて、さらに腹部、めまい、吐き気などの不快な感じ.

二、また摂取すぎて糖分粘性や循環血液量が増えて、心臓の機能に影響することができて、さらに筋肉でこわばって、フィットネス、運動はきわめて不利な,膣縮小を改善.

三、また摂り過ぎの糖分会で血液中のグリセリン(油食品)3エステルが高くなって、心臓血管の疾病の誘因につながる.

2014-10-15

男の長さの謎を解明しますか?

男から圧力が強く

男性早世問題、イギリス前衛生署チーフ医務官ドナルド・艾奇生だった言葉で説明�:男性ホルモンは、若い時生じやすい睾丸ホルモンが旺盛で、暴力と意外な事故が発生、これは緻死の主な原因.

マリオンこのような言い方に賛成する.しかし彼女はホルモンだけが一部の謎は、生理の違いは、社会の圧力は早死にの男性は緻命的要素.

マリオン分析によると、男は幼少時から告げられない女性はそのような」、社会化の過程の中で、彼らはこの忠告を受け入れ、社会キャラの中で強くない表現、早世した問題に関心を持っているか,膣縮小.そこで彼女は男の人に提案する圧力:性別役割、女みたい生活.

女生まれつき長寿

2014-10-14

男のホワイトカラーの太りやすいの5つの理由

オフィスサラリーマン男性が特に太る危険に直面する.原因は次の通り:

1 .長時間居座っオフィス、仕事で緊張して運動不足;

2 .気持ちうつから食べ物やアルコールに慰めを求めて;

3 .体重とあなたが受けたストレス悪循環:普通の人がストレスの下で簡単に食べ過ぎて、消化不良による体重が重すぎるので、ストレスの影響を受けやすい,膣縮小対策;

4 .両面、太ってきは一種ののんきな表現.心理学の角度からとって、このような言い方は道理がないわけではない、これはどうして大多数の男性が結婚した後の体は風船のように吹かれて太る原因;

5 .一般男の体内で約300億個脂肪細胞、年齢の増加に従って、これらの細胞はすこし重く.そのため、ほとんどすべての男は30歳以降は昔よりすこし重く.そして彼の遺伝子、ホルモンと遅くしてから彼の腹部の代謝に影響.

2014-10-01

男の病気の予防に一生を覚えて

20歳になった.アメリカカリフォルニア栄養健康医学センター医学主管アーレン・ピーターズ博士によると、男性の20歳の時に、飲食のビタミンD不足.多くの若者が外見に気を健康をUて、日常の飲食の栄養の重要性.毎日の摂取量ビタミンDの免疫の機能を改善することができ、罹患多種の前立腺がんや胃腸がんなどのがんの危険.専門家:多くの魚を食べると乳製品.

30歳後,シアリス値段.クリーブランドクリニックのデータによると、30代の男性が腰の椎間板ヘルニアもっと大きな問題は危険.研究し発見して、約1/3人は20代の時に現れたこの病気の最初の症状.この病気は多種の原因は、例えば、体重は規準を超えて、重量物不当ケガなど.専門家:出現椎間板ヘルニアの問題は、できる限り避ける激しい運動プロジェクト、避けストレッチ運動、多く水を飲んで、服用魚油など.

2014-09-29

男の病気に全「書く」顔に

額のしわが突然増加

その場合は自分の肝臓の負担は重くて、少なく動物脂肪、豚肉を食べる必要があるなど、いくつかの薄い食品、例えば豚レバー、ホウレンソウ、豆腐、魚など.

クマ黒ずみ、顔色が暗い

の朝に起きて、もし自分じかに手渡すこの状を表明し、腎臓の負担が重すぎて.塩分を減らすと糖で、砂糖を入れない料理にはなるべく砂糖で煮て、鴨肉の焼き栗、ハクサイなどでの食事療法、紅白大根煮のスープを飲むことができます.また、ぶた豆スープを作って食べても効果はある.

鼻発赤

鼻先代表心臓の場合.鼻が赤や紫の可能性は血圧は少し高い、または塩とアルコール摂取しすぎる.

に唇が腫れて

かねない胃から痙攣起こした.たくさん食べてジャガイモ、サツマイモ、栗、山芋、蓮根など暖かい胃の食べ物.皮膚が粗末すぎる、お試し用竹の子、ナマコ、赤身送電食べてごらん.

p>肌白く<すぎる

ということは血気が損をしている.は、赤いナツメ、ピーナッツぬるま湯に浸して、弱火で煮て、少し蜂蜜を加えて煮から黏調,媚薬.よく食べるという食べ物、顔色がつやつやして.

p>は赤い頬<褐色

頬が赤く

は高血圧の徴象.注意して減少喫煙量や禁煙、よく血圧測定.

2014-09-24

男のホワイトカラーのダイエットガイド

多くの男性のホワイトカラーは事務室に座って比較的に多くて、体内の脂肪を積み重ね、ゆっくりと肥満になる、ダイエットしたい男性ホワイトカラーは多い運動、食事習慣を変えるなど,シアリス.

オフィスサラリーマン男性が特に太る危険に直面する.長時間居座っオフィス、仕事で緊張して運動不足、あるいは気分がうつから食べ物やアルコールに慰めを求めて、これらはすべてサラリーマンたちを失っては大学のキャンパスの中にそんな均整体の原因.

そしてあなたの体重とあなたが受けたストレス悪循環:普通の人がストレスの下で簡単に食べ過ぎて、消化不良による体重が重すぎるので、ストレスの影響を受けやすい.ある人は両面、太ってきは1種の無憂慮の表現.心理学の角度からとって、このような言い方は道理がないわけではない、これはどうして大多数の男性が結婚した後の体は風船のように吹かれて太る原因の一つ.

p>ない男性をあがめ尊ん<にもかかわらず骨感美が、日に日に太ってもとしては悪く、少なくともあなたは非常に期待して鏡を見ることができるの力を借りて自分のベルトのバックル.男性と女性の太りやすい部位によって、通常ビール腹は若い男性が最も頭が痛いこと.これはない回避の事実:普通の男の体内で約300億個脂肪細胞、また彼の古いたびに、これらの細胞はすこし重く.

ため、ほとんどすべての男は30歳以降は昔よりすこし重く.男は年齢の増加に従って、彼の遺伝子、ホルモンと遅くしてから彼の腹部の代謝に影響.しかし、ビール腹は避けられない、それをもっと美しくて、気力がアップ、ももっと長寿.

ダイエット:適量に運動して、少なく図安逸

ダイエットは実は

を変えたいあなたの運動や食習慣.振り返ってみると、君は覚えている今よりスリムな日に、あなたはきっと今よりもっと注意運動、体育の授業、上下学路上の強制運動や十数歳の時の性衝動をあなたもあなたのカロリーを消費して、あなたの体をバランスよく.

今、あなたは大部分の時間はかかる、デスクの上やパソコンの前、あなたはより多くの機会や時間運動を行う.だけどどんな仕事をして、あなたは依然として便利の消费カロリーの方法.

自転車、ジョギング、水泳、散歩など有酸素運動は体内の熱量の消耗の最も有効な方法、何関係ない限り、あなたのときめきを少なくとも20分続け.期待してはならない.ある1種の運動の方式が目標にあなたの体の一部を減らすの脂身.科学的に証明する、ダイエットは全身の性を減らして、不可能だけある部分で、他の部分は変わらない.だから、ダイエットは焦って.

実は、鍛錬の機会はあちこちにある:あなたのようなコンドルの獲物を探すように车满为患の駐車場に駐車場を探して、車を置いて遠くて、散歩の楽しみを楽しむことができます;ビルに入る、電気>乗ってないで

2014-09-23

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